Jornada DesaceleradaMENTE
Aprenda a controlar a sua mente ansiosa em 10 passos práticos, com apenas 5 minutos por dia, e volte a ser dona dos seus pensamentos.
Um método simples e prático criado para mulheres que vivem com pensamentos acelerados, noites em claro ou crises de ansiedade, e que querem finalmente respirar em paz, sem depender fórmulas mágicas.
Quais são os pilares da Jornada DesaceleradaMENTE?
Pilares da presença
Práticas rápidas para silenciar o turbilhão mental e trazer foco imediato.
Desvendando Pensamentos Automáticos
Aprenda a identificar seus pensamentos automáticos e substituir aqueles que só alimentam a ansiedade.
Entendendo Gatilhos e Ruminações
Reconheça os gatilhos que te prendem em preocupações e descubra como sair do ciclo de ruminação.
O Que Está Sob Seu Controle
Diferencie o que depende de você do que não está nas suas mãos, e ganhe leveza emocional.
Autocompaixão e Desapego
Aprenda a soltar bagagens emocionais e a praticar a autocompaixão no dia a dia.
Atividades Prazerosas
Inclua na rotina momentos que recarregam sua energia e aliviam a ansiedade..
Agendamento de Preocupações
Uma técnica simples e poderosa para organizar sua mente e dar limite à ansiedade.
Planejamento à Prova de Ansiedade
Aprenda a planejar seus objetivos de forma prática, sem deixar a ansiedade te sabotar.
Resolução de Problemas e Estratégias de Enfrentamento
Ferramentas para lidar com obstáculos de forma objetiva e sem paralisar diante deles.
Valorização de Conquistas e Diário de Reforçamento
Reconheça suas vitórias, celebre seus progressos e fortaleça sua autoconfiança.
Você nunca esteve sozinha
QUEM APLICOU O MÉTODO E ASSISTIU ÀS AULAS ESTÁ FALANDO
Bruna G. Santos
Servidora Pública
Daniele Silva
Bancária
Carina Franco
Admnistradora
Na JORNADA DESACELERADAMENTE você vai ter:
Acompanhamento por 2 semanas
Desafios diários
Vídeos explicativos
Materiais complementares
Mulheres atendidas
+
0
Conteúdos na plataforma
+
0
Vídeoaulas
0
Antes de revelar o método, deixa eu me apresentar
Prazer, Luyza Marina!
Sou psicóloga (CRP 16/8738) especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e no manejo da Ansiedade.
Depois de ajudar dezenas de mulheres a retomar o controle sobre a própria mente, transformei meu método em algo que qualquer pessoa pode aplicar em casa, sem complicação.
Vou te ajudar a tornar a sua mente um lugar confortável de se estar !
Conheça um pouco mais sobre meu trabalho em minhas redes sociais.
qual é o seu
investimento?
Pacote completo
R$
97
00
10x R$11,66- Acesso vitalício
- Suporte 7 dias por semana
- Material complementar
- 3 bônus exclusivos
- Garantia 7 dias
ADQUIRIR AGORA!
RESTAM 3 VAGAS
não tenha dúvidas
A jornada tem duração de 10 dias.
Recomendo que assista a um vídeo por dia, seguindo a ordem.
Na Jornada os desafios são organizados diariamente para você focar em uma tarefa de cada vez. A cada dia você terá uma explicação em vídeo + exemplo de como colocar em prática com o material de apoio na plataforma. Suporte individual na plataforma.
Menos de 5min! É tudo prático de acessar e praticar, e você pode colocar em prática a qualquer hora do dia.
Nenhum serviço (cursos, ebooks, consultorias, mentorias, desafios) substitui a psicoterapia individual para ansiedade ou qualquer outra demanda.
GARANTIA DE 7 DIAS
TENHA RESULTADOS OU DEVOLVO TODO O SEU DINHEIRO
Eis aqui o nosso acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago.
Tem alguma dúvida?
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